Wendy Pragt

Creative Content

  • Columns
  • Publicaties R.O.O.S.
  • Levensverhalen
  • Contact
  • Over mij

LAT

8 augustus 2024 door Wendy Pragt Reageer

Lunchpauze. En Olympische Spelen.

Het onderdeel hoogspringen voor de dames is bezig.

Met veel bewondering kijk ik naar de sporters, die zich – volledig geconcentreerd – op de atletiekbaan bewegen. Ik observeer hun lichaamstaal. De 1 ijsbeert, de ander zit op de bank met gebogen hoofd tussen de handen, en nummer 3 staat fier rechtop, volledig in zichzelf gekeerd met de ogen gesloten.
En allemaal hebben ze dezelfde ‘vijand’: de lat. Die ligt, op het moment dat ik mij via de kijkbuis in de strijd begeef, op 1 meter 92.

1 voor 1 proberen de deelneemster het op te nemen tegen die simpele, lange stok, die bij de minste of geringste aanraking laat weten dat je hebt gefaald. Onverbiddelijk, maar je weet meteen waar je aan toe bent: die lat lag voor jou te hoog.

De camera vangt hun doordringende blik die is gericht op het gevreesde horizontale obstakel. En ik zie het vuur in hun ogen. Of het ontbreken ervan. Dat zegt mij meer dan de pogingen van enkele deelnemers om het publiek op te zwepen. Of schreeuwen. Of hun vuisten ballen om zichzelf meer kracht te geven.

Maar. Het vuur in de ogen. Dat bepaalt of je de sprong niet alleen gaat wagen, maar ook neemt. En overwint. Het vuur in de ogen, dat bepaalt. Niet de lat.

DOEL

22 juli 2024 door Wendy Pragt Reageer

Afgelopen vrijdag heb ik een intensief traject met mijn coach ‘afgerond’.
En ‘afgerond’ staat tussen haakjes omdat zij mij de wijsheid meegaf: ‘Je bent er nooit’.

Die woorden waren een reactie van haar op mijn conclusie dat ik, ondanks dat ik dacht zo’n beetje mijn leerdoelen wel te hebben bereikt, altijd weer een nieuw pad tegenkwam dat ik nog niet had bewandeld.

‘Niets is menselijker’, stelde mijn coach (jeetje, zo’n afstandelijke benaming voor iemand die zoveel voor me betekent) mij gerust. ‘Maar’, vulde ze aan, ‘ik zie een heel andere vrouw voor me dan een tijd geleden. In positieve zin.’
Die bevestiging geeft me nog meer moed om verder te werken aan mezelf. Ik voel, wat zij zegt. Ik ben een wijzer mens, maar met dezelfde ziel. Waar ik trots op ben. Een volwassen meisje.

Dat volwassen meisje ging dan ook helemaal los op een strandfeest afgelopen weekend. Vrij, zingend en dansend. Even helemaal mezelf. Met leuke mensen om mij heen, die net zo veel plezier hadden.

Dat ik de volgende dag bank-hangend moest bijkomen van al dat feestgedruis nam ik voor lief. Om vervolgens te bedenken hoe de week verder ‘netjes en verantwoord’ – zoals een volwassen meisje betaamd – in te vullen. En dat is: verder werken, in alle opzichten en aspecten. Maar met een grote glimlach.

Nee, ik ben er nooit. En dat is helemaal niet erg.

KILLER BODY

23 december 2021 door Wendy Pragt Reageer

Heb ik na jaren eindelijk weer eens – door toedoen van mijn fanatieke 15-jarige zoon – een abonnement voor de sportschool afgesloten, gooien ze de boel weer op slot.

En dat in een periode waarin er in de ‘essentiële’ winkel mij van alles toelacht: hapjes en drankjes die ik in de niet-Kerstperiode nooit tot mij zou nemen. Sterker nog, waar vanaf ik soms het bestaan niet eens wist…
En ja, gezien mijn natuurlijke nieuwsgierigheid probeer ik toch overal een hapje of slokje (of 2, of 3) van.

Hoe moet dat straks als alle ik-heb-teveel-gegeten Kerstdiners achter mij liggen en dat geprop niet kan compenseren door als een idioot in de auto te springen en naar de sportschool te rijden om daar vervolgens mezelf uitdaag door geleidelijk de snelheid van de loopband op te schroeven? Lang duurt dat hardlopen overigens niet, want mijn zeer matige conditie dwingt mij om binnen no-time af te zwakken naar snelwandel-tempo.
Tot overmaat van ramp komen 1 januari en mijn daaraan gerelateerde jaarlijkse afval-voornemen griezelig dichtbij. Ook dát nog…

Dag killer body voor komende zomer. Dat wordt in een lange wijde, niets verhullende jurk naar het strand. Totáál verstoken van enige vorm van zonnebaden. Hoogstens op een terrasje knarsetandend gluren (of ik nu wil of niet) naar al die perfecte bikinilijntjes die in naar de laatste mode niemendalletjes pronken.
Ik neem nog maar een koel wijntje om mijn verdriet te verdrinken…

Gelukkig, niets is minder waar. Ik heb al een tijdje door dat mijn ‘killer body’ uit meer bestaat dan de verpakking. Mijn killer body huist in mijn hoofd. In mijn persoon, als mens. In wie ik wens te zijn.
Mijn eigen ‘killer body’ bestaat uit meer dan ik. Mijn ‘killer body’ behelst familie, vrienden en collega’s die mij onvoorwaardelijk steunen. Die in mij geloven, mij kansen gunnen, mij motiveren en inspireren. Die mij eerlijk aanspreken op mijn ‘eigen aardigheden’ met als enige doel mij te laten groeien. Die een arm om mij heen slaan, zomaar ineens, bijvoorbeeld tijdens een wandeling.
Mijn ‘killer body’ bestaat uit mooie herinneringen die ik koester en minder mooie herinneringen waaruit ik een les heb geleerd. Uit de struggles die ik had en heb en niet uit de weg ga, maar mee deal. Uit het besef dat ik een mens ben dat oprecht, intens en in het nu probeer te leven. Uit de trots die ik voel over wat ik bereikt heb. Uit de blijdschap een moeder te mogen zijn.
Dat alles zet mij stevig in de schoenen. Laat mij aarden. Laat mij in mijn waarde.

Mijn zoon heeft mij, door mij soms letterlijk mee te slepen naar de sportschool (want echt, ik wil soms écht, écht veeeeel liever op de bank onder een dekentje in deze koude tijd), onbewust dat zetje gegeven om ook fysiek beter te worden. Dat mijn mentale welzijn daarmee wordt versterkt behoeft geen uitleg.

Ik ben zo trots op hem als hij – als een volleerd fitnessgoeroe – mij uitlegt hoe ik bepaalde oefeningen moet uitvoeren: ‘Houd je rug recht, mam!’
Die woorden betekenen zoveel méér voor mij dan hij ooit hoeft te weten…

Ik wens iedereen een warme, liefdevolle Kerst en een gelukkig (met je eigen ‘killer body’) 2022 toe!

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 7
  • Volgende »

Dit ben ik

Volg mij

  • E-mail
  • Facebook
  • LinkedIn

Copyright

©Wendy Pragt - All Rights Reserved

 

Ga naar

  • Cookieverklaring
  • Privacyverklaring

Copyright © 2025 · Beautiful Pro Theme op Genesis Framework · WordPress · Log in